EN 2022 : RÉVEILLER VOTRE BEAUTÉ HOLISTIQUE !
Nouvelles résolutions 2022… pour réveiller votre beauté holistique
Feï Paris vous propose 5 conseils pour réveiller votre beauté holistique et commencer votre année de manière positive !
1. La détox après les fêtes
Souvent, l’hiver rime avec raclette, fondue et tartiflette… Mais après les fêtes et tous les excès, le corps ne demande qu’à se purifier ! Quoi de mieux alors, que de « nettoyer » son organisme avec notamment des aliments et repas plus légers et plus sains.
Les soupes seront votre meilleur allié, attention : nous avons dit repas légers mais il n’en reste pas moins gourmands ! Les boissons à base de citron et gingembre favoriseront tout ce processus detox, sans oublier les boissons chaudes comme le thé qui reste un incontournable.
Par exemple le thé vert (antioxydant) ou encore les tisanes à base de curcuma et romarin qui, en plus d’être antioxydants, cela tonifie le foie, aide à la digestion et calme le stress.
2. Sans oublier l’hydratation
Ayons en tête que l’hiver assèche énormément notre peau. En effet, le froid apporte un ralentissement de la circulation sanguine de ce fait, la peau produit moins de sébum et s’assèche assez vite.
Notre conseil numéro 1 reste de boire de l’eau encore et encore, au moins 1,5L d’eau par jour : cette habitude est plus ou moins longue à s’installer en fonction des personnes mais vous pourrez constater la différence sur votre peau, un peu comme un avant/après, votre peau sera protégée contre la pollution et le vieillissement cutané. Comme quoi l’eau fait des miracles !
3. Le sport dans tout cela ?
Ce conseil, de début d’année, est toujours difficile à mettre en place puis les horaires, vies et occasions ne s’y prêtent pas toujours.
Le sport pourtant possède de nombreux bénéfices, au-delà de sculpter un corps de rêve.
Il permet de vous dépenser et parfois vous défouler après une longue journée dans un bureau.
Il réduit les risques de diabète, les risques d’obésité et régule la pression artérielle (entre autres)
Vous n’avez pas besoin de vous rendre dans une salle de sport, pourquoi ne pas rester chez vous ? Vous trouverez sur des plateformes gratuites, de nombreuses vidéos mettant en exergue la partie du corps que vous souhaitez travailler.
30 minutes suffiront à vous faire du bien et la régularité encore plus !
4. Votre bien-être avant tout !
Pour être efficace tout au long de la semaine et même de l’année, s’entretenir et s’écouter est important. Pourquoi ne pas commencer la journée au calme (sans téléphone) avec votre famille ou bien seul à déguster votre boisson chaude matinale, du thé Kombucha par exemple reconnu pour ses vertus antioxydants, prendre votre douche en utilisant la Poudre Moussante Feï Paris, sa formulation lavante 4 en 1 vous permettra de nettoyer votre corps, visage, cheveux et mains en toute sérénité et transparence avec des ingrédients naturels réunis pour votre bien-être et beauté holistique ! Une fois adopté, ce produit entrera dans votre rituel, un petit moment rien que pour vous et que vous attendrez avec impatience !
5. Ne pas oublier de se faire plaisir
N’oublions pas que la vie est dure, contraignante, stressante. C’est pourquoi il ne faudrait pas oublier de nous faire plaisir, parfois quelques minutes par jour suffisent !
Écoutez votre chanson préférée le matin, accordez-vous cette pâtisserie que vous vous refusez chaque jour, cuisinez, dansez, chantez, profitez avec vos enfants/votre mari/votre femme/vos parents/votre famille/vos amis !
La vie est trop courte pour ne pas être heureux !
« Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous. » disait le Dalaï Lama.
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